زيت السمسم

يجهل العديد من الأشخاص حول العالم مدى أهمية استخدام الزيوت الطبيعيّة بشكلٍ عامٍ على الصعيد الصّحة العقليّة، والنفسيّة، والبدنيّة، بما في ذلك زيت السمسم الذي يعتبر واحداً من أهمّ الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من حبوب السمسم،

فوائد زيت السمسم للجسم

• يمنح زيت السمسم البشرة نضارة عالية جداً، ويؤخر من الظهور المُبكر لعلامات التقدّم في السن والشيخوخة، بما في ذلك كلّ من التجاعيد والخطوط الرفيعة وغيرها، كونه واحداً من المضادات الطبيعيّة للأكسدة، كما ويساعد على تنعيم الجلد وترطيبته، بفضل احتوائه على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة المفيدة لهذا الغرض.
• يعد واقياً طبيعياّ من أشعة الشمس، حيث يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وغيرها، وتصل فاعليته في هذا المجال إلى معامل SPF 4.
• يعالج الأمراض الجلدية المختلفة، بما في ذلك الصدفيّة والأكزيما، ويخفّف من الحبوب والندوب في الجسم، حيث ينظّف الجلد من الشوائب، ويزيل طبقات الجلد الميت.
• يعدّ مضادّاً للالتهابات والعدوات البكتيريّة، والفيروسيّة، والجرثوميّة.
• يحتوي على الكالسيوم، ويغذّي بالتالي عظام الجسم.
• يحتوي على البروتين، ويساعد على النموّ السليم للجسم.
• يعالج مشاكل الشعر المختلفة، بما في ذلك مشكلة التساقط* حيث يقوي بصيلات الشعر وينشّط الدورة الدمويّة لفروة الرأس.
• يحسّن الحالة المزاجيّة، ويساعد على استرخاء الجسم.
• يعزز من قوة الجهاز المناعي في الجسم.
• يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (E) المضاد للأكسدة، ويقاوم بالتالي الشوارد الحُرّة المُسبّبة لمرض السرطان بأنواعه المختلفة.
• يعالج مرض السكري، حيث يضبط معدّل السكر في الدم.
• يحتوي على الحديد، ويمنع الإصابة بالأنيميا.
• يعتبر علاجاً فعالاً لمشاكل القلب، حيث يحتوي على مركب sesamol المضادّ للأكسدة، والمفيد لتحسين الأوعية الدمويّة، كما ويخفّض معدّل الكولسترول الضار في الدم LDL، ويقي من الجلطات ومشاكل الشريان التاجي.
• يحتوي على حمض الأوليك، ويعد مفيداً للحوامل.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويمنع الغمساك ويطرد السموم من الجسم، ويعدّ مليّناً للأمعاء، وذلك بفضل احتوائه على الألياف.
• يعالج التهاب المفاصل، ويخفف من حدّة الروماتيزم، وذلك بفضل احتوائه على الزنك.
• يساعد على إزالة البلاك من الأسنان، ويزيد من بياضها.
• يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، ويخفّف من السعال وضيق التنفس، ويقلّل من تشنّجات مجرى الهواء.
• يعالج المشاكل الصّدرية، ويخفّف من حدة الأعراض المرافقة لمرض الربو تحديداً.
• يقي من ظهور الشعر الأبيض أو الشيب.
• يساعد على علاج الطفح الجلدي الذي يُصيب الأطفال.
• يُصلح الخلايا التالفة.
• يعالج تلف الخلايا.