الأسكدنيا

الأسكدنيا أو الأكدنيا هي فاكهة استوائيّة موسميّة تحتاج لبعض الدفئ لتنمو وتنضج بشكل كامل، تعتبر الأسكدنيا من الفاكهة العجيبة التي تحتوي على أكثر من عشرين فائدة طبية وعلاجية، كما وتستخدم لتحضير الماسكات للعناية بصحة البشرة وللتعرف على ما تحتويه الأسكدنيا من فوائد عظيمة ورائعة إليكم المقال التالي.

العناصر الغذائيّة في الأسكدنيا

تحتوي الأسكدنيا على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، ومن تلك العناصر الغذائيّة التي تحتوي عليها الأسكدنيا المواد المضادّة للأكسدة، وحمض تالفوليك، والسكّر، والماء، والأملاح، وحمض الستريك، وفيتامينات مثل فيتامين (أ)، وفيتامين (ب)، وفيتامين (د)، إلى جانب عناصر معدنّية أخرى مثل الحديد، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، والنحاس بالإضافة إلى الكالسيوم، والألياف، والبروتينات.

فوائد الأسكدنيا

• علاج التهاب البروستات.
• علاج أمراض الرحم.
• علاج أمراض المسالك البولية.
• تقوية عضلات المعدة.
• تعالج الزكام والأنفلونزا.
• تحتوي على مضادات التسمم.
• تمنع تصلب الشرايين.
• تعالج فقر الدم الحاد.
• تعالج النقرس.
• تخفف من أعراض البواسير.
• تساعد الأسكدنيا بالتخلص من الوزن الزائد.
• تساعد بالتخفيف من السعال.
• تساعد بالتهاب الحلق.
• تعالج الأمراض الجلدية.
• تساعد بالتخفيف من ألم الأمعاء وجرثومة المعدة.
• تقوي مينا الأسنان.
• تنظم عملية الجهاز التنفسي.
• تعالج الغازات ونفخة البطن.
• مقوية للدورة الدموية.
• تقوي الذاكرة.
• تحمي الجسم من التسمم.
• تساعد بتقوية العضلات والأسنان.
• تريح الأعصاب.
• تعمل على تطهير الفم من البكتيريا.
• تحمي اللثة من الالتهاب.
• تقضي على الرائحة الكريهة للفم.

فوائد الأسكدنيا للجمال والبشرة

يتم تحضير ماسكات للوجه للحصول على بشرة نقية وصافية وذلك بتحضير لُب الأسكدنيا مع نصف ملعقة من زيت حبة البركة ويتم خلطها مع بعض ويتم وضعها على البشرة والرقبة لمدة عشرين دقيقة، ومن ثم يتم شطف الوجه بالماء البارد وبهذه الطريقة يتم التخلّص من جفاف البشرة وتوحيد لونها ونضارتها.

وللحصول على بشرة نضرة متورّدة نحضر حبّة من الأسكدنيا ونقوم بفرك الوجه والرقبة بلب الأسكدنيا الطازجة لمدة خمس دقائق، مع تركه على الوجه والرقبة لمدّة عشر دقائق مع العمل على غسل الوجه والرقبة بالماء البارد بعد ذلك، وتجفيف المنطقة بشكل الطبطبة لا بالمسح للحصول على بشرة بغاية الصفاء والنضارة خاليّة من النمش والبقع الداكنة، يمكن أن يستعمل هذا الماسك أكثر من مرّة خلال الأسبوع لعلاج البقع البنيّة والتصبّغات التي تحدث بسبب الشمس.

وفيما يختص ببذور الأسكدنيا يجب العلم بأنّ بذور الأسكدنيا تحتوي على المواد السامّة التي تضر بالجسم لذا يفضّل الحذر والإنتباه من بذورها والتخلّص منها، والجدير بالذكر أنّه يتم تناول الأسكدنيا حسب نظام غذائي متوازن للحصول على الفائدة التي نريدها من تناول الأسكدنيا والحصول على الشفاء المرجو.