الثّوم

يعدّ الثّوم من أهمّ المنكّهات وأشهرها، ويملك القدرة على إكساب الأكلات طعماً غنيّاً على الرّغم من صغر حجمه، فطعمه قويٌّ ولاذعٌ وذو رائحةٍ قويّةٍ، وهو غنيٌّ بالفوائد والفيتامينات والمعادن ومضادّات البكتيريا الضّروريّة للجسم، بالإضافة إلى فوائده التّجميليّة للشّعر والبشرة، فقد استلهم الكثير من صانعي موادّ التّجميل واستعانوا بالثّوم في مستحضراتهم؛ لما له من فوائد جمّة لا يمكن الاستعاضة عنها بالمواد الكيميائيّة.

فوائد الثّوم للشّعر

يمكن الاستفادة من فوائد الثوم للشعر عن طريق دلك فروة الرّأس جيّداً بزيت الثوم، والذّي يُستخرج عن طريق نقع فصوص من الثّوم في زيت الزّيتون، وتركها لمدّة أسبوعين، ويُترك على الرأس لمدّة تتراوح ما بين السّاعة إلى السّاعتين ويجب غسله جيّداً بالشّامبو للتّخلّص من رائحة الثّوم، كما يحتوي الثّوم على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشّعر ولفروة الرّأس فهو يساعد على:

• تغذية فروة الرّأس للحدّ من تساقط الشّعر.
• تعزيز نمو الشّعر وزيادة كثافته والتّحسين من نوعيّته.
• التّخلّص من القشرة وحكّة الرّأس.
• القضاء على البكتيريا.
• المساعدة على وصول أكبر كميّة من الدّم إلى فروة الرّأس.
• علاج مرض الثّعلبة.

فوائد الثّوم للبشرة

ويمكن الاستفادة من الثّوم للبشرة عن طريق هرس فصوصٍ من الثّوم وخلطها مع القليل من الخل، ومن ثمّ مسحها على مناطق الإصابة بالحبوب أو الرّؤوس السّوداء أو الصّدفيّة، ويحتوي الثّوم على الأليسين ومضادّات بكتيريّة ومادّة الكبريت والّتي تساعد على:

• علاج مرض الصّدفيّة لاحتوائه على مضاد بكتيريّ طبيعي.
• مكافحة التّجاعيد.
• التّخلّص من الرؤوس السّوداء.
• منع تلف الجلد والتخفيف من نسب الإصابة بسرطان الجلد.
• علاج الأكزيما.

فوائد الثّوم للمعدة

• يقضي على الدّيدان المعويّة نهائيّاً.
• يساعد في عمليّة الهضم ويخلّص من الغازات.
• يُعتبر مدراً طبيعيّاً للبول.
• يخفّف من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
• يخفّف من خطر الإصابة بسرطان القولون.

فوائد الثّوم للتّنحيف

لدى الثّوم القدرة الكبيرة على التّنحيف، حيث يحرق الدّهون وخاصّةً دهون الكرش، ويتمّ ذلك عن طريق بلع فص ثوم كامل مع الماء يوميّاً على الرّيق.

فوائد أخرى للثّوم

• مطهّر للمعدة.
• مهدّئ للأعصاب.
• خفض نسب الكوليسترول.
• علاج تصلّب الشّرايين.
• القضاء على الإنفلونزا.
• علاج العجز الجنسي.
• علاج التهاب الأذن عن طريق استخدامه كقطرات.
• علاج التهاب الحلق.
• علاج لدغات الحشرات السّامّة عن طريق دلك المنطقة المصابة به.
• مقاوم للكآبة.
• التخفيف من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشّرايين.
• مسكّن لآلام الأسنان.
• علاج قوي للرّوماتيزم.
• تقوية الأظافر وإكسابها مظهراً جميلاً.
• التّخلّص من سموم الجسم وخاصّة عند تناوله نيّئاً.
• منع الإصابة بتليّف الكبد.
• مفيد لصحّة الحامل وجنينها.
• علاج للبواسير.