أضرار بذرة الكتان

تأثيرات بذور الكتّان على الدم

استخدام بذور الكتان أو زيتها بشكل مفرط قد يؤدّي إلى:^[١]

• زيادة التعرّض للنزيف، خاصّةً إذا كان الشخص يعاني من حالة صحيّة تسبّب النزيف، أو إذا تم استخدام أدوية تؤدي إلى النزيف.
• خفض نسبة السكر في الدم، فيجب الحذر عند استخدامها إذا كان الشخص يعاني من مرض السكّري، أو أي حالة أخرى تؤثّر على مستويات السكّر، كما يجب أيضاً الحذر عند استخدامها إذا كان الشخص يتناول أدوية تغيّر من مستويات السكر في الدم.
• التقليل من مستويات ضغط الدم، فإذا كان الشخص يعاني من أي حالة مرضيّة، أو يتناول دواء يقلل من ضغط الدم فإنّ إضافة بذور الكتّان إلى النظام الغذائيّ الخاص به قد يسبّب مضاعفات جانبيّة.

تأثيرات بذور الكتّان على الجهاز الهضميّ

من آثار بذور الكتّان السلبيّة على الجهاز الهضميّ:

• آلام البطن، والغثيان، والقيء، كما أنه يمكن أن يسبّب الحساسية المفرطة التي قد تهدّد الحياة، والذي يترتّب عليه أيضاً انخفاض مفاجئ في ضغط الدم وصعوبة في التنفس.^[٢]
• انسداد المريء، أو الأمعاء، أو الأحشاء إذا تم تناولها بكميات كبيرة، ولذلك يجب على أي شخص يعاني من انسداد المريء أو الأمعاء تجنّب تناولها، كما أنه يجب على مرضى التصلب الجلديّ استشارة الطبيب قبل استخدام بذور الكتان، لأنه قد يؤدّي إلى الإمساك الشديد وإنسداد الأمعاء.^[٢]
• زيادة حركة الأمعاء، والشعور بعدم الراحة، وقد يعاني مستخدميها من الإسهال، وقد ينتج عن ذلك الإصابة بمتلازمة القولون العصبيّ، أو التهاب القولون التقرحيّ، ولا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحيّ، ومرض كرون باستخدام بذور الكتان.^[٣]

تأثير بذور الكتّان على الهرمونات

من آثار بذور الكتّان على الهرمونات:^[٢]

• بذور الكتان لها تاثيرات تشبه تأثير هرمون الأستروجين، مما يؤدّي إلى حدوث تغييرات في الحيض لدي النساء، ولذلك يُنصح بالحذر من استخدام بذور الكتّان للنساء اللواتي لديهن ظروف صحيّة مرتبطة بالهرمونات، ومن هذه الحالات متلازمة تكيّس المبايض‏، ومتلازمة بطانة الرحم المهاجرة، والأورام الليفيّة الرحميّة، وسرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرحم.
• تُحذّر النساء الحوامل من استهلاك بذور الكتان لأنّها قد تحفّز الحيض وتسبّب آثار هرمونيّة قد تكون ضارة بنمو الطفل.
• تناول زيت بذور الكتان أو بذور الكتان أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية يسبّب مضاعفات لدى النساء.^[١]
• الاستخدام المفرط لبذور الكتّان يمكن أن يعرّض الرجال لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.^[٣]

أضرار أخرى لبذرة الكتان

• ظهور علامات تشمل ضيق في التنفس، أو التنفس المتسارع، ومشاكل في المشي، وضعف في الحركة.^[٢]
• خطر الإصابة بالضمور البقعي، وهذا يتسبب عن طريق ابتلاع كميات مفرطة من حمض اللينوليك ألفا المتواجد في بذور الكتّان.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Debra Rose Wilson (26-9-2017), "Flaxseed Oil Side Effects"، www.healthline.com, Retrieved 7-11-2017. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} SHELLEY MOORE (3-10-2017), "Bad Side Effects of Flaxseed"، www.livestrong.com, Retrieved 7-11-2017. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Nithya Shrikant (18-9-2017), "10 Serious Side Effects Of Flax Seeds"، www.stylecraze.com, Retrieved 7-11-2017. Edited.