البردقوش

البردقوش من الأعشاب الطبية العطريّة المُستخدمة منذ القدم، وينتشر هذا النبات في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتميّز بطعمه الحلو اللاذع، ويُعرف بأسماء عدة؛ كالمردقوش، والسمسق، والعترة، والزعتر البريّ، وحبق الفتى، وريحان البر، والوزاب، والعبقر، ويحتوي البردقوش على الكثير من الفيتامينات، والخواص المضادة للأكسدة، والأملاح المعدنيّة المُفيدة لصحة الإنسان، فهو يدخل في صنع العديد من الأدوية، كما يدخل في عمل الوصفات الغذائيّة والتوابل.

فوائد البردقوش

• يُعالج البرد؛ حيث يُساعد على التخلص من نزلات البرد والكحّة، ويقضي على احتقان الحنجرة، كما يحتوي على خصائص مُضادة للجراثيم، لذلك فهو يُعالج الجيوب الأنفية، والقصبة الهوائية، والتهابات الشعب الهوائية، والربو، ويُخفف من شدة الصداع.
• يزيد من نشاط الغدة الدرقيّة؛ فهو يُستعمل كمهدئ للأعصاب، فيُعالج القلق، والتوتر العصبي؛ وذلك لاشتماله على مُركّبات الفلافونويد المُرخية للأعصاب.
• يُخفّف من آلام الحيض، حيث يُنظم من هرمون البرولاكتين الذي يُنظم الحيض، ويزيد من إدرار الحليب.
• يُعالج مشاكل الجهاز الهضميّ؛ كضعف الشهيّة، والانتفاخ، والغثيان، والمغص الشديد، وعُسر الهضم.
• يقي من الإصابة بتليُّف الكبد، فهو يحمي خلايا الكبد من المواد الضارّة والمؤكسدة.
• يُنظم ويُخفّض من مستوى السكر في الدم.
• يُساعد على علاج التهابات المفاصل؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، فهو يُستعمل كمخفف لآلام الأسنان، والتشنُّجات العضلية، والالتواء، كما يزيد من إفراز العرق، ويُخلص الجسم من السموم الضارّة، ويُطهر البول.
• يُحسن من صحة القلب، والأوعية الدموية، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب، ومن تصلُّب الشرايين، ومن ارتفاع الكولسترول، ويُخفِّض من ضغط الدم المرتفع.
• يُعالج تسمُّم الحمل؛ إذ يحتوي البردقوش على العديد من الفيتامينات، كفيتامين ج، وفيتامين أ، وعلى المعادن، كالكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، وهذه الفيتامينات والمعادن مهمة جداً للحامل؛ حيث تُنظّم ضربات القلب، وتُحافظ على الصحة العامة، وتقي من الإصابة بالأمراض الشائعة كعدوى البكتيريا، والإنفلونزا، وبعض الفيروسات، حيث يصعب علاج هذه الأمراض عند إصابة المرأة الحامل بها؛ لأنّ العلاج يؤثّر في صحة الجنين، ويجب الانتباه إلى عدم الإكثار من تناول البردقوش؛ لأنّ ذلك يُسبب الإجهاض، أو الولادة المبكرة، وذلك لزيادته من تقلصات الرحم.
• يُغذّي الشعر، ويُعالج تقصُّفه، وذلك بشُرب كأس صغير من مغلي البردقوش يومياً، ولمدة شهر، أو عمل حمّام زيت للشعر منه، وتركه على الشعر لمدة عشرين دقيقة.
• يقي العين من الإصابة بمرض التنكُّس البقعي، والمياه الزرقاء التي يُصاب بها كبار السن، وذلك لاشتماله على فيتامين "A".
• يُساعد على التئام الجروح بشكل سريع.