العسل

يعرف العسل بأنّه مادةً يفرزها النحل بعد تجميعه لرحيق الأزهار المنتشرة في العديد من المناطق، حيث تختلف أنواعه باختلاف أنواع الرحيق، ويتميز بحلاوة طعمه ورائحته الزكية واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل السكريات كالفركتوز، والجلوكوز، والمالتوز، والفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية، والخمائر، مما زاد قيمته الغذائية والعلاجية، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائده.

ما فوائد العسل

• يقاوم الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بأمراض السرطان، وتساهم في إظهار علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر كالتجاعيد بشكلٍ مبكر، وتصيب الجلد بالترهل؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب هذه الجذور.
• يقوي جهاز المناعة، ويقي من الإصابة بأنواع متعددة من البكتيريا والفيروسات، كفيروس الإنفلونزا والبرد.
• يخفف آلام الالتهابات، خاصةً آلام التهابات المفاصل.
• يمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه بشكلٍ طبيعي؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات، مما يدفع الرياضيين لتناوله لتعويض الجسم عن الطاقة التي يفقدها خلال تأدية التمارين الرياضية.
• يسرّع عملية الهضم؛ لاحتوائه على العديد من الأملاح، والمعادن، والمواد الغذائية اللازمة لقيام الجسم بوظائفه بشكلٍ طبيعي.
• يمنح طاقةً كبيرة خلال الممارسة الجنسية مع الزوجة، كما يخفف حالات ضعف الانتصاب الناتجة عن عدم حصول الجسم على كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، لذلك ينصح بتناوله قبل المعاشرة الزوجية بقرابة الساعة، حيث سيمد الرجل بالطاقة اللازمة للمحافظة على قوته خلال فترة الجماع.
• يبقي البشرة نضرةً وصحية، والممكن تحضير ماسك منه عن طريق مزجه بكمية كافية من الخيار للحصول على مزيجٍ متجانس، ثمّ تطبيقه على الوجه، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ غسله، حيث سينعش البشرة،ويجدد خلاياها.
• يمنع تساقط الشعر ويخفف تقصفه، ويقي من الإصابة بالصلع إذ إنّه يمنح خلاياه الغذاء اللازم للمحافظة على قوتها وثباتها، ومن الممكن مزج كميات متساوية من العسل والزنجبيل للحصول على مزيجٍ متجانس، ثمّ تطبيقه على الشعر، وتركه لمدة من الزمن ثمّ غسله، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كلّ أسبوع لنتائج مضمونة.
• يعيد للشعر حيويته، وقوته، ولمعانه، وصحته، كما يزيد طوله.
• يطهّر الأمعاء، ويلينها، ويلطفها، كما يخفف اضطرابات الجهاز الهضمي، ومن حموضة المعدة، ومن التهابات الإثني عشر.
• يحافظ على صحة الدماغ، وصحة الأورد الدموية، ويعزز النظام الكوليني فيهما؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد العسل على الريق

• يوقف انقسام الخلايا النشطة المسببة للأمراض السرطانية؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يقي من الإصابة بالأمراض البكتيرية والفيروسية.
• ينظم مستوى السكر في الدم فيمنع ارتفاعه عن معدله الطبيعي.
• يعجّل عملية شفاء الجروح والحروق والتئامها.
• يعالج حروق الشمس ويرطب الجلد الجاف.

وصفات العسل للبشرة

• علاج البثور والبقع: غسل الوجه بالماء الفاتر، ثمّ وضع ملعقة صغيرة من العسل على أطراف الأصابع، ومسح الوجه بها برفق، ثمّ تركه لمدة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء الفاتر ثمّ بالماء البارد.
• علاج حب الشباب: خلط ملعقتين من العسل مع أخرى من القرفة، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ فرك الوجه به، وغسله بالماء الدافئ.
• علاج التهاب البشرة: إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل إلى كوب من الحليب وشربه بشكلٍ يومي، كما أنّه من الممكن خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملقتين صغيرتين من الحليب، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ غسله بالماء الفاتر.