الحلبة

تعتبر الحلبة من النباتات الّتي تتبع فصيلة البقوليّات، والّتي تتم زراعتها في دول البحر الأبيض المتوسط، حيث يصل ارتفاعها إلى ما يقارب ستين سنتيميتراً، وتتشعب منها أجزاء صغيرة، يحمل كل جزء منها ثلاث أوراق في نهايتها.

تظهر في قاعدة الساق أزهار صفراء وصغيرة الحجم، وتتحوّل هذه إلى ثمار، ومن الجدير ذكره أنّ الحلبة لها نوعان وهما الحلبة العاديّة أو البلديّة والتي تكون باللون الأصفر، والحلبة الحمراء الّتي تسمى بحلبة الخيل، ويشار إلى أنّهما يختلفان عن بعضهما اختلاف كبير، وسنقدم لكم في هذا المقال فوائد ومضار الحلبة.

فوائد الحلبة

فوائد الحلبة الصحية

• تنقية جسم الإنسان من البكتيريا غير المفيدة، وتنشيط عمل الجهاز الهضمي.
• التخفيف من ألم الربو والسعال، والمساعدة في إخراج البلغم.
• مد الجسم بالنشاط والطاقة، والحيوية اللازمة لقيامه بالأنشطة.
• معالجة مشكلة البواسير.
• التخلّص من حموضة المعدة.
• التخلّص من الديدان المعوية.
• معالجة ألم المغص، ووجع الدورة الشهرية.
• التخفيف من ألم التهاب الحلق.
• للضعف الجنسي.
• معالجة الإسهال.
• تقوية الدم.
• التخفيض من مستويات الكوليسترول في الدم.
• معالجة الالتهابات الموضعية بشكل عام.
• معالجة القروح والحروق، وذلك من خلال خلط بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من زيت الورد، ودهن الجزء المصاب به.
• التخلص من الحصوات الموجودة في الكلى، وذلك من خلال شرب كوب من الحلبة المغلية.
• معالجة الروماتبزم، ووجع العضلات، وذلك من خلال طحن ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وخلطها مع ثلاثة فصوص من الثوم المهروس، ثم ندهن بها المناطق المصابة.
• التخلّص من الديدان المعويّة.

فوائد الحلبة للشعر والبشرة

• حيويّة ونضارة البشرة، وإمدادها باللون الجذاب.
• منع تساقط الشعر، بالإضافة إلى المحافظة عليه من التلف، وذلك من خلال غسل الشعر بالحلبة المغلية، الّتي تعمل على تغذية البصيلات.
• التخلّص من حشرات الرأس مثل: القمل.
• معالجة التشققات الجلديّة.

فوائد الحلبة للمرأة

* إدرار الحليب للمرضعات. 

• تسهيل الولادة الصعبة.
• معالجة التشنّجات.
• تنشيط الرحم للمرأة بشكل عام، والمرأة الحامل بشكل خاص.

مضار الحلبة

• تدخل الحلبة في تصنيع الأدوية الّتي تستعمل لتخثير الدم، بالإضافة إلى أنّها تدخل أيضاً في تصنيع بعض الأدوية للهرمونات.
• تمنع صغار السن من تناولها، وتحديداً الذين يقل سنهم عن السنتين.
• تحذّر المرأة الحامل وتحديداً في المرحلة الأخيرة من الحمل، من شرب أو تناول الحلبة، لأنها تسبب تميّعاً في الدم.
• تحذّر الأشخاص الّذي يعانون من مرض الأنيميا من تناول الحلبة، لأنّها تساعد في عدم امتصاص الحديد.
• يؤثر شرب مسحوق الحلبة أو تناولها على رائحة البول.
• الإكثار من تناولها من الممكن أن يسبب حدوث غثيان أو اضطراب معوي.
• خلل في هرمونات الغدة الدرقية، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض فيها عدم تناول الحلبة.