النعناع

النعناع هو نوع من أنواع النبات المعمّرة يتميّز برائحته العطرة، يعيش عادةً بجانب المياة، ويوجد عدّة أنواع من النعناع نذكر منها: النعناع الأيلي، والهش، والدبب الكثيف البري وطويل الأوراق والمائي. استخدم النعناع منذ أقدم العصور، فقد كان الإغريق والرمان يضعون أكاليل من النعناع على رؤوسهم في الاحتفالات والمناسبات والولائم، كما وكانوا يستخدمون النعناع في أطباقهم كثيراً، وفي الوقت الحالي تتمّ زراعته في جميع بقاع العالم وخاصّة في المناطق المعتدلة وأوروبا، ومن الجدير بالذكر أنّ كلمة نعناع هي كلمة لاتينيّة وهو في الأصل اسم حوريّة.

فوائدشراب النعناع

• يعتبر شراب النعناع الذي يتمّ تحضيره عن طريق غلي الماء ووضع أوراق النعناع فيه وتغطيته تماماً مفيداً جدّاً في تنشيط المخّ والدورة الدمويّة.
• شراب النعناع مقوٍّ للقلب إذا تم تناوله بشكل منتظم يوميّاً.
• من أفضل المهدّئات التي تستخدم في تهدئة الجهاز العصبيّ، فهو مفيد في حالات التوتّر والضغط النفسيّ والإجهاد والإرهاق.
• يعمل شراب النعناع على تقوية الكبد، والبنكرياس، وعلاج لتهيج القولون، وبخاصة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبيّ.
• أفضل علاج لتليين المعدة والأمعاء وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرّر، كما أنّه مضادّ للمشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضميّ.
• يعدّ طارداً للديدان والبكتيريا والطفيليّات التي قد تصيب المعدة.
• علاج فعال للمغص والإسهال.
• يعتبر من أفضل العلاجات لمرض كرونز، وهو المرض الذي ينتج بسبب التهاب القناة الهضميّة والذي ينتج عنه الإصابة بالمغص والإسهال.
• يعدّ فعالاً جدّاً للأشخاص الذين يعانون من سرعة خفقان القلب، والضعف العام الذي قد يصيب جسم الإنسان.
• يعدّ طارداً قوياً للغازات.
• يزيل حموضة المعدة المزعجة التي يعاني منها أغلبيّة الناس ولكن يجب الانتباه إلى أنّه يجب تناوله دون إضافة السكّر.
• يقضي على رائحة الفم الكريهة.
• يعمل على التخفيف من آلام الأسنان واللّثة كما أنّه يعالج آلام الحنجرة وذلك عن طريق الغرغرة به، لذلك فإنه يدخل في صناعة معجون الأسنان.
• يعتبر مسكّناً لآلام المفاصل والروماتيزم.
• يُساعد في التخلّص من الوزن الزائد خاصّة إذا تمّ مزجه مع الزنجبيل.
• يدخل في تركيب المراهم الطبيّة والتي تستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلديّة.
• يعمل على تفتيح الشُعب الهوائيّة لذا فهو مفيد في حالات نزلات البرد.
• يخفّف آلام القدمين عن طريق وضع القدمين بمنقوع النعناع الممزوج بالماء.
• يدخل في العديد من الأطباق كبعض أنواع السلطات، ويُستخدم طازجاً أخضر كما ويتمّ تنشيف أوراقه أيضاً لاستخدامه.