زيت بذر المشمش

يعتبر المشمش من أشهر أنواع الفواكه الصيفية التي يعود أصلها إلى الصين، ويتميز بلونه الأصفر والبرتقالي، ومذاقه الحلو، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والتي تجعله يدخل في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية؛ حيث يُستخرج من بذوره زيتٌ يتمتع بفوائد صحية وجمالية للجسم سنذكرها في هذا المقال.

فوائد زيت بذر المشمش

• ترطيب البشرة، وعلاج الجفاف الذي يُصيبها بسبب التأثر بعوامل الطقس، خاصةً القدمين، والركبتين، والأكواع، واليدين.
• تنعيم الجلد، وزيادة ليونته.
• تغذية البشرة، والحفاظ على صحتها؛ إذ يحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من فيتامين أ، وفيتامين هـ.
• الوقاية من علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة، كالخطوط الدقيقة، والتجاعيد؛ لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
• علاج الأمراض الجلدية، وأهمها الإكزيما، والصدفية.
• تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة والشوائب المتراكمة عليها؛ حيث يُمكن خلط كميات مناسبة من زيت بذر المشمش مع القليل من السكر، وفرك الوجه أو الجسم بالخليط مدّة ثلاث دقائق.
• الحفاظ على صحة الشعر، وعلاج جفاف فروة الرأس، بالإضافة إلى إزالة القشرة، حيث يُمكن عمل خليطٍ من زيت بذر المشمش، وزيت جوز الهند، وتطبيقه على فروة الرأس، وتركه مدّةً لا تقلّ عن ثلث ساعة، ثمّ غسله بالشامبو والماء.
• إزالة الهالات السوداء والانتفاخات التي تظهر أسفل العينين.
• تفتيح لون البشرة، وإزالة البقع الداكنة، والكلف.
• التخلّص من حب الشباب والبثور التي تظهر على الوجه في سن المراهقة، أو بسبب سوء التغذية.
• التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بكثرةٍ على البشرة الدهنية.
• الحفاظ على صحة القلب، ووقايته من الإصابة بالأمراض المختلفة، بالإضافة إلى منع إصابة الشرايين بالتصلب، ومنع التعرض للسكتات والجلطات القلبية؛ لقدرته على رفع كفاءة الأوعية الدموية.
• تنشيط الجسم، ومنحه الطاقة التي تمكنه من أداء مهامه دون الشعور الإجهاد والكسل.
• علاج الاضطرابات العصبية والنفسية، والتي تتمثل في القلق، والتوتر، والاكتئاب.
• تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وزيادة نسبة الكولسترول الجيد؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من الدهون غير المشبعة التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية.
• منح الراحة والاسترخاء للجسم سواء للكبار، أو للأطفال، أو للرضع، لذلك يُنصح بتدليك الجسم بالقليل من زيت بذر المشمش قبل النوم.
• تقوية الرؤية، والوقاية من الإصابة بالعمى، وأمراض العين المختلفة؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين أ.
• حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة؛ إذ يحتوي على نسبةٍ مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة.