زيت الزيتون

يُستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون المعمرة المباركة، وأقسم الله تعالى بهذه الشجرة في قوله: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ) [التين: 1]، وذلك دليل على عظمة هذه الشجرة وعظمة فوائدها، ويُعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تُستخدم في الطهي، وفي علاج العديد من المشاكل الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة للجسم وللبشرة، وسنستعرض في هذا المقال فوائد زيت الزيتون للبشرة والتجاعيد، وفوائد زيت الزيتون العامة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة والتجاعيد

• يخلص زيت الزيتون من خلايا البشرة الميتة، بخلط بضع قطرات من زيت الزيتون مع العسل، والجليسرين، ثمّ تدليك البشرة بالخليط بحركات دائرية، وتركه لمدة عشر دقائق ثمّ غسلها.
• يُساعد على إزالة تجاعيد الوجه، حيث يتم خلط كميات متساوية من زيت الزيتون، وعصير الليمون، ثمّ تدليك التجاعيد بالمزيج، وتركه لمدة خمس دقائق، ثمّ غسله، حيث تحسن هذه الوصفة سير الدورة الدموية في الجلد.
• يُرطب الوجه بخلط ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع كوب من شرائح الأناناس المهروس، ثمّ وضع الخليط على الوجه، وتركه لمدة خمس وعشرين دقيقة، بعد ذلك غسله بالماء الفاتر.
• يشد البشرة، ويتم ذلك بخلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من الحليب، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد، أو خلط خمس ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ثمّ شرب المزيج.
• يُعالج تجاعيد الجبهة بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع صفار بيضة، وملعقة صغيرة من العسل، ثمّ وضع المزيج على الجبهة، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ غسله.
• يُنعم البشرة بإضافة خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى مياه الاستحمام، فذلك يُغذي البشرة ويُنعمها، أو بتدليك الجسم بزيت الزيتون قبل الاستحمام.
• يُزيل المكياج بتدليك الوجه بزيت الزيتون، ثمّ مسحه بفوطة مبللة بالماء الفاتر، وغسله بالماء الفاتر ثمّ الماء البارد.

فوائد زيت الزيتون العامة

• يُحافظ على مستويات الكولسترول في الجسم، فهو يشتمل على مادة البوليفينول التي تُخفض معدلات الكولسترول الضار في الجسم، وتمنع تأكسد الخلايا.
• يُقوّي الذاكرة، ويقيها من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يُقوّي العظام، فهو يُعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم الذي يقي العظام من الإصابة بالهشاشة.
• يُحسن عمل الجهاز الهضمي، فهو يقي من الإصابة بالإمساك وعسر الهضم.
• يقي من الإصابة بسرطان الثدي؛ وذلك لاحتوائه على مركبات كيميائية قوية، حيث تقضي هذه المركبات على الخلاية السرطانية.