زيت السمسم

يعدّ زيت السمسم من الزيوت النباتية المستخرجة من حبوب السمسم، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل الفيتامينات، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وبالكثير من الخصائص العلاجية حيث يستخدم في علاج مشاكل الشعر، وبعض أنواع الأمراض، ويستخدم في طهي الطعام في العديد من الدول في مختلف أنحاء العالم كجنوب السعودية، وفي عمل المساجات الطبيعية من أجل التخفيف من تعب الجسم، وفي صنع بعض أنواع الصابون، بالإضافة إلى دوره في خفض ضغط الدم ، نتيجة احتوائه على دهون غير مشبعة.

فوائد المضمضة بزيت السمسم

• يحافظ على صحة الفم، ويخلص من الروائح الكريهة.
• يزيد بياض الأسنان، ويقضي على البكتيريا الموجوة فيه.
• يخلص الأسنان من المواد العالقة عليها، ويجميها من ضرر الفلور الموجود في معاجين الأسنان.

فوائد زيت السمسم العامة

• يساعد على التخلص من البلغم، وعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
• يساعد على علاج تشققات الشفاه وجفاف البشرة.
• ينظم مستوى السكر في الدم.
• يسهل عملية الهضم في الجسم؛ نتيجة احتوائه على الألياف.
• يحتوي على نسبة عالية من عنصر الزنك الذي يحفز إنتاج مادة الكولاجين التي تساهم في المحافظة على صحة البشرة.
• يحتوي على عنصر المغنيسيوم، مما يؤدي لحماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
• يساعد على علاج اضطرابات المعدة وأمراضها، مثل التهابات القولون، وسرطان القولون.
• يخفض مستوى ضغط الدم.
• يعالج مشاكل فروة الرأس، يحميها من الفطريات والبكتيريا.
• يساعد على علاج الأمراض الجلدية.
• يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن مثل التجاعيد.
• يقي من الإصابة بهشاشة العظام.
• يساعد على نمو الشعر بغزارة، وتغذيته، وحمايته من الجفاف، ومنع تساقطه، وزيادة قوته ولمعانه.
• يقوي العظام، بسبب احتوائه على عنصر الزنك، والكالسيوم.
• يساعد على تقوية الصدر، وزيادة حجمه عن طريق تدليك الصدر به.
• يساهم في تحسين نمو الأطفال، وذلك عن طريق تدليكهم بالزيت، وخاصة لمناطق الصدر والبطن والرأس والظهر.
• يعد مدراً للبول مما يساعد على التخلص من سموم الجسم.
• يعالج الاكتئاب، ويعمل على تحسين المزاج.
• يساعد في تخسيس الوزن، نتيجة قيامه بحرق الدهون المتراكمة بالجسم، نتيجة احتوائه على الأحماض الأمينية.

وصفات زيت السمسم للجسم

• وصفة زيت السمسم لزيادة نضارة البشرة: يتم عمل هذه الوصفة من خلال مزج ملعقة من الخميرة، مع ملعقة من الزنجبيل، وملعقتين من زيت السمسم، مع صفار بيضتين، ثمّ وضع المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد.
• وصفة زيت السمسم لترطيب البشرة: يتم عمل هذه الوصفة من خلال دهن المناطق الجافة به، مع الحرص على المواظبة عليه لمدة شهر.