التمر الهندي

يعتبر نبات التمر الهندي من فصيلة البقوليّات، وهو يتميز بنموه بسرعة كبيرة، وارتفاعه الذي يصل إلى ثلاثة أمتار، وله أوراق مركبة الأزهار، وذات لون أصفر، وتكون ثماره على شكل قرون من الممكن أن تُقشر، وتُعجن، وتُخلط مع السكر لحمايتها من التلف، ويستخدمه بعض الشعوب كمشروب شعبي في المناسبات والأعياد المختلفة، إذ يعتبر من المشروبات المنعشة المشهورة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد التمر الهندي الحامض، بالإضافة إلى بعض أضراره.

فوائد التمر الهندي الحامض

• تقوية الجهاز المناعي، وجعل الجسم أكثر قدرة على التصدي للأمراض المختلفة، وخاصة الناتجة عن العدوات البكتيريّة والفايروسيّة، مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد وغيرها.
• تطهير الجسم من السموم والميكروبات المختلفة المترسّبة في الدم، والتي تسبب بالإصابة بالالتهابات، وتحديداً في المسالك البوليّة.
• علاج الحروق والجروح؛ بسبب احتوائه على المواد المضاة للأكسدة، والتي تساهم في بناء خلايا الجسم التالفة وإصلاحها.
• تقليل إفرازات الكولسترول الضار، والحفاظ على نسبته في الدم، ومنع الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، مثل النوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة وغيرها.
• علاج حمى مرض الملاريا، ويمكن مزجه مع الشاي وشربه ليعطي مفعولاً أكبر.
• علاج اليرقان، وقرحة المعدة.
• علاج التهابات الحلق، والشعب الهوائيّة.
• الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.
• حماية العظام من الترسبات التي تُعرّضها إلى الكسر، بالإضافة إلى تقليل آلام التهابات المفاصل.
• تطهير العين.
• إزالة الديدان المعويّة.
• مقاومة الشيخوخة المبكرة، ومنع ظهور الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد في البشرة.
• تنقية الدم من الشوائب الموجودة فيه.
• إزالة البقع الداكنة حول منطقة الرقبة، بالإضافة إلى علاج التهابات البشرة.
• علاج حبوب الشباب والبثور.
• الحفاظ على صحة المرأة خلال فترة الحمل، لا سيما التقليل من حدة التقيؤ والغثيان؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة من الحديد، والفيتامينات المختلفة.
• الوقاية من الإصابة بالإمساك.
• منع ارتفاع الوزن بشكل مفرط، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف التي تزيد الشعور بالشبع.
• مد الجسم بالطاقة اللازمة.
• ترطيب الجسم، وزيادة انتعاشه خاصة في فصل الصيف.
• تسكين آلام الصداع.
• فتح الشهية.
• علاج اضطرابات الكبد.

أضرار التمر الهندي الحامض

إنّ للتمر الهندي بعض الأضرار عند الإفراط في تناوله، وتتمثل هذه الأضرار فيما يأتي:

• ارتفاع نسبة السكر بشكل كبير في حال تم تناوله من الأشخاص المصابين بمرض السكر؛ لاحتوائه على كميّات كبيرة من السكريّات.
• الإصابة بنزيف حاد إذا تم تناوله مع بعض الأدوية التي تزيد من تدفق الدم.